Bénédicte Tenconi
Médecine douce - Thérapeutes
A propos
Je suis sophrologue, praticienne en hypnose holistique et en DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par des Mouvements Alternatifs)
J’exerce sur Remiremont dans les Vosges depuis 2020. Ma pratique est uniquement verbale et a pour but d’harmoniser le corps, le mental et les émotions.
Ce sont des thérapies brèves :
-La sophrologie est un accompagnement vers le bien-être. C’est une méthode qui permet d’activer tout son potentiel et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. La sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Cela permet d’être à l’écoute de ses ressentis et d’acquérir une meilleure connaissance de soi. C’est une merveilleuse méthode pour développer vos propres ressources et vivre en harmonie.
-L’hypnose holistique est quand à elle une merveilleuse façon d’explorer et d’embellir votre vie. C’est une porte d’entrée pour accéder à votre inconscient, entre l’éveil et le sommeil. Malgré les idées reçues, en état d’hypnose vous êtes toujours en plein contrôle, vous vous laissez guider par ma voix et vous pouvez me répondre. J’aime préciser qu’avec l’inconscient vous avez le pouvoir extraordinaire de transformer et d’améliorer votre qualité de vie.
-La DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs) est un outil qui sert à traiter, à désensibiliser un traumatisme par des mouvements alternatifs sur les genoux et par des sons près des oreilles. La DTMA est un merveilleux outil au pouvoir libérateur, très efficace et très rapide même si le traumatisme est ancien.
Toutes ces pratiques peuvent vous aider à améliorer votre quotidien (stress, angoisse, problème de sommeil, de confiance en soi, de concentration….), à vous aider en préparation mentale (Sport, examens, accouchement…..), à vous accompagner lors de traitement médicaux (Cancer, dépression, fibromyalgie, acouphènes…) et dans les comportements pathologiques (phobies, addictions, troubles alimentaires…..), et bien d’autres choses encore.
Il faut également préciser qu’en aucun cas ces pratiques ne se substituent au suivi médical et aux traitements préconisés par votre médecin.
Je pratique également la Numérologie : si vous ressentez un besoin de sens, de compréhension ou d'orientation, la numérologie peut être un magnifique point de départ.
Je propose également des ateliers thématiques en groupe collectif (gestion du sommeil, confiance en soi, gestion du stress, relaxation, numérologie…), des relaxations au Tambour Océan, ainsi que des Sophro-ballades avec l’arrivée des beaux jours.
A propos
Je suis sophrologue, praticienne en hypnose holistique et en DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par des Mouvements Alternatifs)
J’exerce sur Remiremont dans les Vosges depuis 2020. Ma pratique est uniquement verbale et a pour but d’harmoniser le corps, le mental et les émotions.
Ce sont des thérapies brèves :
-La sophrologie est un accompagnement vers le bien-être. C’est une méthode qui permet d’activer tout son potentiel et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. La sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Cela permet d’être à l’écoute de ses ressentis et d’acquérir une meilleure connaissance de soi. C’est une merveilleuse méthode pour développer vos propres ressources et vivre en harmonie.
-L’hypnose holistique est quand à elle une merveilleuse façon d’explorer et d’embellir votre vie. C’est une porte d’entrée pour accéder à votre inconscient, entre l’éveil et le sommeil. Malgré les idées reçues, en état d’hypnose vous êtes toujours en plein contrôle, vous vous laissez guider par ma voix et vous pouvez me répondre. J’aime préciser qu’avec l’inconscient vous avez le pouvoir extraordinaire de transformer et d’améliorer votre qualité de vie.
-La DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs) est un outil qui sert à traiter, à désensibiliser un traumatisme par des mouvements alternatifs sur les genoux et par des sons près des oreilles. La DTMA est un merveilleux outil au pouvoir libérateur, très efficace et très rapide même si le traumatisme est ancien.
Toutes ces pratiques peuvent vous aider à améliorer votre quotidien (stress, angoisse, problème de sommeil, de confiance en soi, de concentration….), à vous aider en préparation mentale (Sport, examens, accouchement…..), à vous accompagner lors de traitement médicaux (Cancer, dépression, fibromyalgie, acouphènes…) et dans les comportements pathologiques (phobies, addictions, troubles alimentaires…..), et bien d’autres choses encore.
Il faut également préciser qu’en aucun cas ces pratiques ne se substituent au suivi médical et aux traitements préconisés par votre médecin.
Je pratique également la Numérologie : si vous ressentez un besoin de sens, de compréhension ou d'orientation, la numérologie peut être un magnifique point de départ.
Je propose également des ateliers thématiques en groupe collectif (gestion du sommeil, confiance en soi, gestion du stress, relaxation, numérologie…), des relaxations au Tambour Océan, ainsi que des Sophro-ballades avec l’arrivée des beaux jours.